Jmenuji se Hana Suchá a více než 13 let se věnuji výživě a zdravému životnímu stylu.
Vycházím z přesvědčení, že každy člověk si zaslouží vést kvalitní a plnohodnotný život. Pomoci lidem ke zdraví je tedy můj cíl a celoživotní poslání.
S výživou člověka a jeho vlivu na zdraví jsem se poprvé hlouběji seznámila při studiu na Mendelově univerzitě v Brně. Tato problematika mne zaujala natolik, že jsem se rozhodla spojit svoji profesní budoucnost s poskytováním služeb právě v této oblasti.
8 let jsem působila ve fitness centru Star Trac Health club v Brně, kde jsem vedla přednášky o zdravé stravě, výživě dětí, sportovní výživě, vedla kurzy redukce hmotnosti.
Dlouhodobě spolupracuji s Fakultní nemocnicí Brno, kde se věnuji pacientům s diagnózou obstrukční spánková apnoe, jehož častou příčinou je především nadváha a obezita.
Společnými silami měníme dosavadní nevhodné stravovací návyky, učím klienty potravinám rozumět, vhodně je vybírat a kombinovat a následně sestavit dlouhodobě udržitelný jídelníček.
Cílem není drastická dieta a hladovění, ale dobře a kvalitně jíst a při tom zhubnout na optimální váhu. Abychom však dosáhli rychlého výsledku a co je důležitější, váhu si udrželi, musíme nutně přidat pohyb.
V roce 2014 jsem navštívala největší světovou fitness výstavu FIBO v Německu a vyzkoušela přístroj Miha Bodytec pro elektrickou stimulaci svalů (EMS). Elektrická stimulace je vhodná pro všechny, kteří chtějí intenzivně posílit svaly, rychle zhubnout, ale neopomenutelný je i významný zdravotný přínos - odstranění bolesti zad či svalových dysbalancí, posílení pánevního dna a to vše v krátkém čase. Za pouhých 20 minut intenzivně procvičíte 95 % svalů celého těla.
Elektrický stimulátor svalů využívám již 2 roky a vzhledem ke skvělým výsledkům jej považuji za malý zázrak. Mohou na něm cvičit všichni bez rozdílu věku a fyzické kondice a já jsem ráda, že jej mohu nabídnout i Vám.
Těším se na setkání :)